Anche le nuvole hanno fascino

Buongiorno e buon inizio di settimana. Oggi mi sono svegliato alle ore 5,30. Dopo essermi preparato senza svegliare nessuno, esco. Una camminata a passo veloce all'alba è indispensabile per mantenere una buona forma fisica. Camminare aiuta anche a mantenere buoni, i valori della pressione, del colesterolo, della glicemia.
Oggi a Napoli il cielo è nuvoloso, ma riesco a fare alcuni scatti per voi vicino a via Petrarca

Tra alba e tramonto io preferisco l'alba, perchè sta iniziando un nuovo giorno, passo davanti ai bar e sento l'odore dei cornetti freschi, l'odore del caffè.
Questa mattina l'alba mi è piaciuta particolarmente perchè sono uscito quando era ancora buio. Desideravo da molto tempo assistere al passaggio dalla notte al giorno, alle strade semi deserte, dove a farmi compagnia c'erano solo pochi cani al guinzaglio.

English

Good morning and good start of the week. Today I woke up at 5.30. After preparing myself without waking anyone, I go out. A brisk walk at dawn is essential to maintain a good physical shape. Walking also helps keep good, blood pressure, cholesterol, and blood sugar values.

Today in Naples the sky is cloudy, but I can make some shots for you near Via Petrarca

Between sunrise and sunset I prefer the sunrise, because it is starting a new day, step in front of the bars and smell the fresh croissants, the smell of coffee.

This morning I especially liked the sunrise because I came out when it was still dark. I had long wanted to see the passage from night to day, to semi-deserted streets, where there were only a few dogs on a leash to keep me company.

Portugues

Bom dia e bom começo de semana. Hoje acordei às 5:30. Depois de me preparar sem acordar ninguém, saio. Um passeio rápido ao amanhecer é essencial para manter uma boa forma física. Caminhar também ajuda a manter bons valores de pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue.

Hoje em Nápoles o céu está nublado, mas posso fazer algumas fotos perto da Via Petrarca

Entre o nascer eo pôr do sol eu prefiro o nascer do sol, porque está começando um novo dia, passo na frente dos bares e cheirar os croissants frescos, o cheiro de café.

Esta manhã gostei especialmente do nascer do sol porque saí quando ainda estava escuro. Eu queria muito ver a passagem da noite para o dia, para as ruas semidesertas, onde havia apenas alguns cachorros na coleira para me fazerem companhia.

Espanol

Buenos días y buen comienzo de semana. Hoy me levanté a las 5.30. Después de prepararme sin despertar a nadie, salgo. Una caminata rápida al amanecer es esencial para mantener una buena forma física. Caminar también ayuda a mantener buenos valores de presión sanguínea, colesterol y azúcar en la sangre.

Hoy en Nápoles el cielo está nublado, pero puedo hacer algunas tomas cerca de la Via Petrarca

Entre el amanecer y el atardecer, prefiero el amanecer, porque comienza un nuevo día, paso frente a los bares y huele los cruasanes recién hechos, el aroma del café.

Esta mañana me gustó especialmente el amanecer porque salí cuando aún estaba oscuro. Hacía tiempo que quería ver el paso de la noche al día, a las calles semidesiertas, donde solo había unos pocos perros con correa para hacerme compañía.

Français

Bonjour et bon début de semaine. Aujourd'hui je me suis réveillé à 5h30. Après m'être préparé sans réveiller personne, je sors. Une marche rapide à l'aube est essentielle pour maintenir une bonne forme physique. La marche contribue également à maintenir de bonnes valeurs de tension artérielle, de cholestérol et de glycémie.

Aujourd'hui, à Naples, le ciel est nuageux, mais je peux faire quelques plans près de la Via Petrarca

Entre le lever et le coucher du soleil, je préfère le lever du soleil, car il commence un nouveau jour, passe devant les bars et sent les croissants frais, l'odeur du café.

Ce matin j'ai particulièrement aimé le lever du soleil car je suis sorti quand il faisait encore nuit. Je voulais depuis longtemps voir le passage de nuit en jour, dans les rues semi-désertes, où il n'y avait que quelques chiens en laisse pour me tenir compagnie.